百年扁氏人们养生也要遵循的五行一起来了解下

2020-11-15 04:54

  众所周知,中华自古以来都尊崇五行,五行学说认为金木水火土是构成物质世界所不可缺少的最基本物质,是由于这五种最基本物质之间的相互资生、相互制约的运动变化而构成了物质世界。而五行也就成了我们中华民族的文化之一。

  在养生领域,五行往往对应着我们的五脏六腑,传统中医中,我们食用的食物往往有着相对应的元素,按常理来说,在酸、甜、苦、辣和咸由我们的进入时,首先经过我们的口腔味蕾,然后又食道进入身体,而在体内,其中酸味主要是会影响我们的肝脏,而辣味会进入肺脏,苦味在五行中对应着我们的心,而盐导致的咸味则会进入肾脏,而最后一味:甜,会进入我们的脾胃。

  而五行相生相克,我们一定要对应着查漏补缺,说到底,五行对应着这五种最常见的味道,而这些味道如果我们单方面食用过多的话,到底会有什么样不良的影响呢?接下来百年扁氏与你们好好讨论一下酸、甜、苦、辣和咸对我们体内五行阴阳平衡的调节吧。

  酸——酸通常会影响我们的情绪,通常是有忧伤之类的感觉,同时酸对肝脏的影响会引起我们多言,这是我们前人流传下来的优秀的总结文化经验。

  甜——甜一般是由普通的糖引起,选择木糖醇会好一些。我们平时吃的普通的糖不仅会引起肥胖,其对肾脏的影响会造成很多不良的气场,例如多吃糖的人通常的情绪表现为不耐烦,易怒和遇到危险害怕过度。

  苦——过多爱吃苦味的食物则是会影响到心的问题,通常会造成我们的岔气等不良状态,也是引发我们亚健康状态的一个诱因。苦味不仅对身体有影响,对精神的影响也不好。

  辣——如果单独的喜爱吃辣味的食品,那我们一定要补充一些对我们肺脏好的东西,多在野外运动,多在富氧环境下呼吸。通常来说,如果辣的吃多了,我们体内的阳气过重会引起咳嗽,这就说明我们的肺气失调了。

  咸——咸味来自常见的盐。使用了过多的盐会导致我们体内盐的浓度太高,通常表现为小号的时候,味道很难闻,颜色很深。而这则是对肾起到了不良好的影响。

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